Гид по первой помощи в походе: 10 актуальных вопросов (с аптечкой Неотложка Premium Турист Охотник)

Поход — это отличная возможность отдохнуть от городской суеты, насладиться природой и получить заряд бодрости. Но даже самый опытный путешественник может столкнуться с неожиданными ситуациями, требующими срочной помощи. Именно поэтому аптечка в походе — это не просто набор таблеток, а гарантия безопасности и спокойствия.

По данным исследования Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире происходит около 300 000 несчастных случаев, связанных с туризмом. 70% из них — это травмы, полученные в результате падения, укусов насекомых или животных, а также отравления.

Важно понимать, что в дикой природе получить квалифицированную медицинскую помощь может быть очень сложно. Поэтому, если вы собираетесь в поход, лучше быть готовым ко всему.

В этой статье мы расскажем, как собрать аптечку, какие препараты должны быть в ней, и как оказывать первую помощь при различных травмах и недугах.

Как собрать аптечку для похода: 10 must-have препаратов

Собрать аптечку для похода – это не просто свалить в сумку все лекарства, которые есть под рукой. Важно учесть специфику путешествия, уровень подготовки участников, а также вероятные риски.

В аптечке должны быть препараты для оказания первой помощи при самых распространенных травмах и заболеваниях, которые могут возникнуть в походе. Например, согласно данным Росстата, в России ежегодно регистрируется около 50 000 случаев отравлений, связанных с употреблением некачественной воды или пищи.

Не забывайте и о том, что аптечка должна быть компактной и легкой, чтобы не занимать много места в рюкзаке.

Ниже мы рассмотрим 10 must-have препаратов для походной аптечки.

10 must-have препаратов для походной аптечки:

  1. Антисептики: Йод, зеленка, перекись водорода или раствор хлоргексидина. Используются для обработки ран и профилактики инфекции.
  2. Бактерицидный пластырь: Для защиты мелких ран от грязи и инфекции.
  3. Противовоспалительные средства: Ибупрофен или парацетамол в таблетках. Помогают справиться с головной болью, лихорадкой, воспалением и мышечной болью.
  4. Жаропонижающее: Парацетамол или ибупрофен в таблетках, а также детские жаропонижающие средства (например, Нурофен или Панадол) в сиропе или свечах, если в походе есть дети.
  5. Средство от диареи: Лоперамид или Имодиум в таблетках. Помогают быстро справиться с диареей, которая может быть вызвана употреблением некачественной пищи или воды.
  6. Противоаллергические средства: Цетиризин, Лоратадин или другие антигистаминные препараты в таблетках или капельках. Помогают справиться с аллергическими реакциями, например, на укусы насекомых.
  7. Средства от укачивания: Драмина или Авиа-море в таблетках. Помогают справиться с тошнотой и головокружением, которые могут возникнуть во время путешествия.
  8. Средство от солнечных ожогов: Пантенол или Бепантен в креме. Помогает быстро восстановить кожу после солнечного ожога.
  9. Противорвотные средства: Церукал или Мотилиум в таблетках. Помогают справиться с тошнотой и рвотой, которые могут быть вызваны различными причинами.
  10. Активированный уголь: В таблетках или порошке. Помогает при отравлении, адсорбируя токсические вещества в желудочно-кишечном тракте.

Важно отметить, что это лишь примерный список препаратов. В зависимости от конкретного похода, его продолжительности, климатических условий и особенностей здоровья участников, состав аптечки может варьироваться.

Для удобства и компактности, препараты можно упаковать в отдельные zip-пакеты.

Не забудьте также добавить в аптечку: бинты, ватные палочки, салфетки (влажные и сухие), шприц, пинцет, ножницы, и инструкцию по оказанию первой помощи.

Неотложка Premium Турист Охотник: Комплексный подход

Для тех, кто предпочитает готовые решения, существует аптечка “Неотложка Premium Турист Охотник”. В ней уже собраны все необходимые препараты для оказания первой помощи в различных ситуациях. Кроме того, в комплекте есть подробная инструкция по использованию всех средств.

Аптечка “Неотложка Premium Турист Охотник” отличается компактными размерами и удобной упаковкой. Она не займет много места в рюкзаке и всегда будет под рукой.

Таблица с информацией о препаратах для аптечки:

Название Форма выпуска Действие Дозировка
Йод Раствор Антисептик По инструкции
Зеленка Раствор Антисептик По инструкции
Перекись водорода Раствор Антисептик По инструкции
Хлоргексидин Раствор Антисептик По инструкции
Бактерицидный пластырь Пластырь Защита ран По инструкции
Ибупрофен Таблетки Противовоспалительное средство По инструкции
Парацетамол Таблетки Противовоспалительное средство По инструкции
Лоперамид Таблетки Средство от диареи По инструкции
Цетиризин Таблетки Противоаллергическое средство По инструкции
Драмина Таблетки Средство от укачивания По инструкции
Пантенол Крем Средство от солнечных ожогов По инструкции
Церукал Таблетки Противорвотное средство По инструкции
Активированный уголь Таблетки Средство от отравления По инструкции
  • Перед походом проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства.
  • Обязательно возьмите с собой инструкцию по оказанию первой помощи.
  • Перед применением любого лекарства ознакомьтесь с инструкцией.
  • Храните аптечку в сухом и прохладном месте, вне доступа детей.

Первая помощь при травмах: алгоритм действий

Травмы в походе – не редкость, особенно если речь идет о горных маршрутах или сложных условиях. Поэтому важно знать основные принципы оказания первой помощи при различных видах травм.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 70% несчастных случаев, связанных с туризмом, приводят к травмам.

Ваши действия в первые минуты после травмы могут иметь решающее значение для здоровья и даже жизни пострадавшего.

В этой статье мы рассмотрим алгоритм действий при наиболее распространенных видах травм, которые могут случиться в походе:

Алгоритм действий при травмах

  1. Оценка ситуации: Оцените обстановку, чтобы убедиться в безопасности как для себя, так и для пострадавшего. Если вы находитесь в опасном месте, например, на крутом склоне, перенесите пострадавшего в безопасное место.
  2. Проверка признаков жизни: Проверьте сознание пострадавшего, дыхание и пульс. Если он не дышит, немедленно начните сердечно-легочную реанимацию.
  3. Вызов помощи: Если есть связь, немедленно вызовите скорую помощь. Если связи нет, необходимо как можно быстрее добраться до ближайшего населенного пункта или места, где есть связь.
  4. Остановка кровотечения: При сильном кровотечении необходимо сразу же принять меры по его остановке. Наложите давящую повязку на рану. Если кровотечение не останавливается, наложите жгут выше раны (не более чем на 2 часа).
  5. Иммобилизация переломов: При переломе костей необходимо зафиксировать поврежденную конечность, чтобы избежать смещения отломков и уменьшить боль. Используйте шину, повязку или подручные средства.
  6. Обработка ран: Очистите рану от грязи и инородных тел. Обработайте ее антисептиком и наложите стерильную повязку.
  7. Обеспечение тепла: Пострадавшего нужно укрыть и обеспечить тепло, особенно если он находится в холодной погоде.
  8. Предоставление успокоения: Успокойте пострадавшего, скажите ему, что вы сделаете все возможное, чтобы ему помочь.
  9. Наблюдение за состоянием: Наблюдайте за состоянием пострадавшего до приезда скорой помощи. Следите за его дыханием, пульсом и сознанием.
  10. Запись событий: Запишите время происшествия, место и описание травмы. Эта информация может быть полезной для медиков.

Основные виды травм в походе:

  • Раны: Резаные, колотые, рваные.
  • Переломы: Открытые и закрытые.
  • Вывихи: Смещение суставных поверхностей.
  • Ушибы: Повреждение мягких тканей.
  • Сотрясение мозга: Закрытая травма головы.

Таблица с информацией о видах травм и первой помощи:

Вид травмы Первая помощь
Рана Очистить рану от грязи и инородных тел, обработать антисептиком, наложить стерильную повязку
Перелом Зафиксировать поврежденную конечность, используя шину, повязку или подручные средства, уменьшить боль анальгетиками
Вывих Обездвижить поврежденную конечность, наложить холодную компресс, обратиться за медицинской помощью
Ушиб Приложить холодную компресс, ограничить движения поврежденной конечности, принять анальгетики
Сотрясение мозга Обеспечить покой, наблюдать за состоянием, при необходимости обратиться за медицинской помощью

Важные советы:

  • В случае серьезной травмы не пытайтесь перемещать пострадавшего самостоятельно, если это не необходимо для его безопасности.
  • Используйте только стерильные материалы для обработки ран.
  • Не накладывайте жгут на более чем 2 часа.
  • Не давайте пострадавшему пищу или питье, если он без сознания.
  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом после получения травмы, даже если она кажется несерьезной.
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения
  • Сайт Российского красного креста

Первая помощь при укусах: как защититься от насекомых и животных

Укусы насекомых и животных в походе – не редкость, особенно если вы отправляетесь в дикую природу. Важно знать, как правильно обработать укус, чтобы избежать осложнений и инфекции.

Согласно данным Роспотребнадзора, ежегодно в России регистрируется около 10 000 случаев укусов насекомыми и животными.

В этой статье мы рассмотрим основные виды укусов, которые могут случиться в походе, а также правила оказания первой помощи и меры предосторожности.

Укусы насекомых:

  • Комары: Укусы комаров могут вызвать зуд, покраснение и отек. В некоторых случаях может развиться аллергическая реакция.
  • Мошки: Укусы мошек болезненны и могут вызвать сильное воспаление.
  • Осы и пчелы: Укусы ос и пчел болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Клещи: Клещи могут переносить болезни, например, болезнь Лайма и энцефалит.

Укусы животных:

  • Собаки: Укусы собак могут быть опасными и требовать срочной медицинской помощи.
  • Кошки: Укусы кошек также могут быть опасными и требовать срочной медицинской помощи.
  • Дикие животные: Укусы диких животных (например, волков, медведей, лис) крайне опасны и требуют срочной медицинской помощи.

Первая помощь при укусах:

  1. Очистка раны: Очистите рану от грязи и инородных тел.
  2. Обработка антисептиком: Обработайте рану антисептиком.
  3. Наложение повязки: Наложите стерильную повязку на рану.
  4. При аллергической реакции: При аллергической реакции необходимо принять антигистаминные препараты и немедленно обратиться за медицинской помощью.
  5. При укусах диких животных: При укусах диких животных необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
  • Защита от насекомых: Используйте репелленты, носите одежду с длинными рукавами и брюками, избегайте ярких цветов, не используйте парфюмерию, особенно в лесу. гиды
  • Защита от клещей: Проверяйте себя и своих собак на наличие клещей после прогулок в лесу, используйте репелленты.
  • Поведение с животными: Не подходите к диким животным, не кормите их, не пытайтесь их погладить. Если вы встретили дикое животное, уходите медленно и тихо.

Таблица с информацией о видах укусов и первой помощи:

Вид укуса Первая помощь
Комары Обработать рану антисептиком, приложить холодную компресс
Мошки Обработать рану антисептиком, приложить холодную компресс
Осы и пчелы Извлечь жало, обработать рану антисептиком, приложить холодную компресс
Клещи Извлечь клеща пинцетом, обработать рану антисептиком, обратиться за медицинской помощью
Собаки Очистить рану, обработать антисептиком, наложить повязку, обратиться за медицинской помощью
Кошки Очистить рану, обработать антисептиком, наложить повязку, обратиться за медицинской помощью
Дикие животные Немедленно обратиться за медицинской помощью
  • Сайт Роспотребнадзора
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации

Первая помощь при переохлаждении и тепловом ударе: как избежать экстремальных температур

Переохлаждение и тепловой удар — серьезные состояния, которые могут возникнуть в походе, особенно при неблагоприятных погодных условиях. Важно знать, как оказать первую помощь при этих состояниях, чтобы предотвратить осложнения и спасти жизнь пострадавшему.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире регистрируется около 50 000 случаев смерти, связанных с переохлаждением и тепловым ударом.

В этой статье мы рассмотрим причины возникновения переохлаждения и теплового удара, а также алгоритм действий при оказании первой помощи.

Переохлаждение:

Переохлаждение — это состояние, при котором температура тела падает ниже 35°C. Это может произойти при длительном пребывании на холоде, особенно если человек влажный и одет в несоответствующую одежду.

Симптомы переохлаждения:

  • Озноб
  • Потеря чувствительности в конечностях
  • Замедление пульса и дыхания
  • Слабость и сонливость
  • Бледность кожи

Тепловой удар:

Тепловой удар — это состояние, при котором температура тела поднимается выше 40°C. Это может произойти при длительном пребывании на жаре, особенно если человек не пьет достаточно жидкости и не защищает себя от солнца.

Симптомы теплового удара:

  • Головная боль
  • Тошнота и рвота
  • Повышение температуры тела
  • Покраснение кожи
  • Учащенное дыхание и сердцебиение
  • Головокружение и обмороки

Первая помощь при переохлаждении:

  1. Перемещение в теплое место: Переместите пострадавшего в теплое и сухое место.
  2. Снятие мокрой одежды: Снимите с пострадавшего мокрую одежду и укутайте его в сухие теплые одеяла или одежду.
  3. Подача теплого питья: Дайте пострадавшему теплое питье, например, чай или воду.
  4. Массаж конечностей: Нежно помассируйте конечности пострадавшего, чтобы улучшить кровообращение.
  5. Обращение за медицинской помощью: Если состояние пострадавшего не улучшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Первая помощь при тепловом ударе:

  1. Перемещение в прохладное место: Переместите пострадавшего в прохладное и теневое место.
  2. Снятие одежды: Снимите с пострадавшего излишнюю одежду.
  3. Подача прохладного питья: Дайте пострадавшему прохладное питье, например, воду или спортивные напитки.
  4. Обтирание холодной водой: Обтирайте пострадавшего влажной прохладной губкой или полотенцем.
  5. Прикладывание холода: Прикладывайте холодные компрессы к голове, шеи и пах пострадавшего.
  6. Обращение за медицинской помощью: Если состояние пострадавшего не улучшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
  • Одежда: Носите легкую и светлую одежду из дышащих материалов.
  • Головной убор: Носите головной убор, чтобы защитить голову от солнечных лучей.
  • Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF фактором.
  • Вода: Пейте достаточно воды в течение дня, особенно если вы находитесь на жаре.
  • Отдых: Делайте перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть в тени и попить воды.
  • Погода: Следите за погодой и избегайте длительных походов в очень холодную или жаркую погоду.

Таблица с информацией о симптомах переохлаждения и теплового удара:

Состояние Симптомы
Переохлаждение Озноб, потеря чувствительности в конечностях, замедление пульса и дыхания, слабость и сонливость, бледность кожи
Тепловой удар Головная боль, тошнота и рвота, повышение температуры тела, покраснение кожи, учащенное дыхание и сердцебиение, головокружение и обмороки
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации

Что делать при отравлении в походе: как предотвратить и обезвредить

Отравления в походе — неприятное, но вполне реальное событие. Они могут быть вызваны употреблением некачественной пищи или воды, ядовитых растений, укусами насекомых или животных.

По данным Роспотребнадзора, ежегодно в России регистрируется около 50 000 случаев пищевых отравлений.

Важно знать, как оказать первую помощь при отравлении, чтобы свести к минимуму негативные последствия.

В этой статье мы рассмотрим основные причины отравлений в походе, а также алгоритм действий при оказании первой помощи и меры предосторожности.

Причины отравлений в походе:

  • Некачественная пища: Неправильное хранение продуктов, несоблюдение санитарных норм при приготовлении пищи, употребление просроченных продуктов.
  • Некачественная вода: Вода из неизвестных источников может быть загрязнена бактериями и вирусами.
  • Ядовитые растения: Некоторые растения могут быть ядовитыми и вызывать отравление при употреблении в пищу.
  • Укусы насекомых: Некоторые насекомые, например, пчелы, осы, шмели, могут укусить и вызвать аллергическую реакцию, которая может привести к отравлению.
  • Укусы животных: Укусы некоторых животных, например, змей, пауков, могут быть ядовитыми и вызвать отравление.
  • Лекарственные препараты: Неправильное применение лекарственных препаратов может привести к отравлению.

Первая помощь при отравлении:

  1. Остановка поступления токсинов: Немедленно прекратите поступление токсинов в организм. Если отравление произошло из-за употребления пищи или воды, вызовите рвоту. Если отравление произошло из-за укуса насекомого или животного, извлеките жало или зубы, если они остались в ране.
  2. Промывание желудка: Промойте желудок большим количеством воды или слабого раствора марганцовки.
  3. Применение сорбентов: Примите сорбенты, например, активированный уголь, чтобы связать токсины в кишечнике.
  4. Подача обильного питья: Пейте обильное количество воды или слабого раствора соли и сахара, чтобы восстановить водно-солевой баланс.
  5. Обращение за медицинской помощью: Если состояние пострадавшего не улучшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Меры предосторожности:

  • Хранение продуктов: Храните продукты в прохладном месте, используйте герметичные контейнеры, не употребляйте просроченные продукты.
  • Вода: Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Если вы пьете воду из неизвестных источников, обязательно ее прокипятите или обработайте таблетками для очистки воды.
  • Ядовитые растения: Ознакомьтесь с видами ядовитых растений, которые растут в том месте, куда вы собираетесь в поход, и не употребляйте их в пищу.
  • Защита от укусов: Используйте репелленты от насекомых, носите одежду с длинными рукавами и брюками, избегайте ярких цветов, не используйте парфюмерию. При появлении змей осторожно уходите от них, не пытайтесь их ловить или трогать.
  • Лекарства: Не принимайте лекарства, если вы не уверены в их назначении и дозировке.

Таблица с информацией о видах отравлений и первой помощи:

Вид отравления Первая помощь
Пищевое отравление Вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбенты, пить обильное количество воды
Отравление ядовитыми растениями Вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбенты, пить обильное количество воды, обратиться за медицинской помощью
Укус насекомого Извлечь жало, обработать рану антисептиком, принять антигистаминные препараты
Укус животного Очистить рану, обработать антисептиком, наложить повязку, обратиться за медицинской помощью
Лекарственное отравление Вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбенты, пить обильное количество воды, обратиться за медицинской помощью
  • Сайт Роспотребнадзора
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации

Приведенная ниже таблица содержит информацию о наиболее распространенных видах травм, которые могут случиться в походе, и алгоритме оказания первой помощи.

Данные для таблицы взяты из различных источников:

  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения
  • Сайт Российского Красного Креста

Таблица с информацией о видах травм и первой помощи:

Вид травмы Описание Первая помощь
Рана Повреждение кожи, вызванное режущим, колющим или рваным предметом. Очистить рану от грязи и инородных тел, обработать антисептиком, наложить стерильную повязку.
Перелом Повреждение кости, вызванное сильным ударом или падением. Зафиксировать поврежденную конечность, используя шину, повязку или подручные средства.
Вывих Смещение суставных поверхностей, вызванное резким движением или падением. Обездвижить поврежденную конечность, наложить холодную компресс.
Ушиб Повреждение мягких тканей, вызванное ударом или падением. Приложить холодную компресс, ограничить движения поврежденной конечности.
Сотрясение мозга Закрытая травма головы, вызванная сильным ударом или падением. Обеспечить покой, наблюдать за состоянием.
Ожог Повреждение кожи, вызванное тепловым воздействием (огонь, кипяток, пар). Охладить поврежденную область холодной водой, наложить стерильную повязку.
Отморожение Повреждение тканей, вызванное длительным воздействием холода. Переместить пострадавшего в теплое место, согреть поврежденные участки тела, не тереть их.
Укус насекомого Повреждение кожи, вызванное укусом насекомого (пчела, оса, комар, клещ). Извлечь жало (если оно осталось в ране), обработать рану антисептиком.
Укус животного Повреждение кожи, вызванное укусом животного (собака, кошка, дикое животное). Очистить рану от грязи, обработать антисептиком, наложить повязку.
Отравление Повреждение организма токсическими веществами (ядовитые растения, некачественная пища, лекарства, укусы насекомых и животных). Вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбенты, пить обильное количество воды.
Переохлаждение Состояние, при котором температура тела падает ниже 35°C. Переместить пострадавшего в теплое место, согреть его одеялами или одеждой, дать теплое питье.
Тепловой удар Состояние, при котором температура тела поднимается выше 40°C. Переместить пострадавшего в прохладное место, снять с него одежду, дать прохладное питье, обтирать холодной водой.
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации: https://minzdrav.gov.ru/
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения: https://www.who.int/ru/
  • Сайт Российского красного креста: https://rgo.ru/

В этой таблице мы сравним две аптечки:

  • “Неотложка Premium Турист Охотник”
  • “Стандартная походная аптечка”

Важно отметить, что “Стандартная походная аптечка” – это собирательный образ, представленный в виде среднего набора из рекомендованных препаратов и средств для оказания первой помощи в походе.

Аптечка “Неотложка Premium Турист Охотник” – это коммерческий продукт, который продается в готовом виде.

Информация о составе “Стандартной походной аптечки” взята из различных источников:

  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения
  • Сайт Российского Красного Креста
  • Блоги и форумы туристов

Сравнительная таблица позволит вам определить, какая аптечка лучше подходит для ваших походов:

Показатель Неотложка Premium Турист Охотник Стандартная походная аптечка
Цена от 1500 руб. от 500 руб.
Состав Комплексный набор лекарств и средств для оказания первой помощи, включая антисептики, обезболивающие, жаропонижающие, антигистаминные, средства от диареи, рвоты, укачивания, солнечных ожогов, сорбенты, бинты, пластыри, ватные палочки, салфетки, шприц, пинцет, ножницы Примерный набор: антисептики, бактерицидный пластырь, обезболивающие, жаропонижающие, антигистаминные, средства от диареи, сорбенты, бинты, пластыри, ватные палочки, салфетки, шприц, пинцет, ножницы
Компактность Компактная, удобная упаковка Может быть разнообразной, в зависимости от комплектации и упаковки
Доступность Продается в готовом виде в аптеках и магазинах туристического снаряжения. Требует самостоятельной комплектации из отдельных препаратов и средств.
Удобство Готовый набор, не требующий самостоятельной комплектации. Возможность собрать набор под свои нужды и учитывая особенности похода.
Надежность Гарантированное качество продукции и ее безопасность. Качество продукции зависит от того, какие препараты и средства вы выберете.

Рекомендации:

  • Если вы часто ходите в походы, то лучше собрать собственную аптечку, учитывая особенности ваших маршрутов и ваши индивидуальные нужды.
  • Если вы идете в поход впервые, то аптечка “Неотложка Premium Турист Охотник” может быть хорошим выбором.
  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации: https://minzdrav.gov.ru/
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения: https://www.who.int/ru/
  • Сайт Российского красного креста: https://rgo.ru/

FAQ

Часто задаваемые вопросы:

Как правильно выбрать аптечку для похода?

При выборе аптечки для похода учитывайте следующие факторы:

  • Продолжительность похода: Чем дольше поход, тем больше препаратов и средств должно быть в аптечке.
  • Сложность маршрута: На сложном маршруте с большим риском травм нужно взять больше средств для оказания первой помощи.
  • Погодные условия: В холодную погоду необходимо взять дополнительные средства от переохлаждения, в жаркую погоду — от теплового удара.
  • Индивидуальные особенности здоровья: Если у вас есть хронические заболевания, нужно взять необходимые лекарства и информацию о том, как использовать их в походе.
  • Доступность медицинской помощи: Если вы собираетесь в поход в отдаленное место, где нет близкого доступа к медицинской помощи, нужно взять больше средств для оказания первой помощи.

Какие лекарства должны быть в походной аптечке?

Примерный набор лекарств для походной аптечки:

  • Антисептики: Йод, зеленка, перекись водорода или раствор хлоргексидина.
  • Бактерицидный пластырь: Для защиты мелких ран от грязи и инфекции.
  • Противовоспалительные средства: Ибупрофен или парацетамол в таблетках.
  • Жаропонижающее: Парацетамол или ибупрофен в таблетках, а также детские жаропонижающие средства (например, Нурофен или Панадол) в сиропе или свечах, если в походе есть дети.
  • Средство от диареи: Лоперамид или Имодиум в таблетках.
  • Противоаллергические средства: Цетиризин, Лоратадин или другие антигистаминные препараты в таблетках или капельках.
  • Средства от укачивания: Драмина или Авиа-море в таблетках.
  • Средство от солнечных ожогов: Пантенол или Бепантен в креме.
  • Противорвотные средства: Церукал или Мотилиум в таблетках.
  • Активированный уголь: В таблетках или порошке.

Как оказать первую помощь при травме в походе?

При травме в походе следует действовать по следующему алгоритму:

  • Оценка ситуации: Оцените обстановку, чтобы убедиться в безопасности как для себя, так и для пострадавшего.
  • Проверка признаков жизни: Проверьте сознание пострадавшего, дыхание и пульс.
  • Вызов помощи: Если есть связь, немедленно вызовите скорую помощь.
  • Остановка кровотечения: Наложите давящую повязку на рану.
  • Иммобилизация переломов: Зафиксируйте поврежденную конечность шиной, повязкой или подручными средствами.
  • Обработка ран: Очистите рану от грязи и инородных тел. Обработайте ее антисептиком и наложите стерильную повязку.
  • Обеспечение тепла: Пострадавшего нужно укрыть и обеспечить тепло.
  • Предоставление успокоения: Успокойте пострадавшего, скажите ему, что вы сделаете все возможное, чтобы ему помочь.
  • Наблюдение за состоянием: Наблюдайте за состоянием пострадавшего до приезда скорой помощи.
  • Запись событий: Запишите время происшествия, место и описание травмы.

Что делать при укусе насекомого в походе?

При укусе насекомого в походе следует действовать по следующему алгоритму:

  • Очистка раны: Очистите рану от грязи и инородных тел.
  • Обработка антисептиком: Обработайте рану антисептиком.
  • Наложение повязки: Наложите стерильную повязку на рану.
  • При аллергической реакции: При аллергической реакции необходимо принять антигистаминные препараты и немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как избежать отравления в походе?

Чтобы избежать отравления в походе, следует соблюдать следующие правила:

  • Хранение продуктов: Храните продукты в прохладном месте, используйте герметичные контейнеры, не употребляйте просроченные продукты.
  • Вода: Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Если вы пьете воду из неизвестных источников, обязательно ее прокипятите или обработайте таблетками для очистки воды.
  • Ядовитые растения: Ознакомьтесь с видами ядовитых растений, которые растут в том месте, куда вы собираетесь в поход, и не употребляйте их в пищу.
  • Защита от укусов: Используйте репелленты от насекомых, носите одежду с длинными рукавами и брюками, избегайте ярких цветов, не используйте парфюмерию.
  • Лекарства: Не принимайте лекарства, если вы не уверены в их назначении и дозировке.

Что делать при переохлаждении или тепловом ударе в походе?

При переохлаждении или тепловом ударе в походе следует действовать по следующему алгоритму:

  • Перемещение в теплое место: Переместите пострадавшего в теплое и сухое место.
  • Снятие мокрой одежды: Снимите с пострадавшего мокрую одежду и укутайте его в сухие теплые одеяла или одежду.
  • Подача теплого питья: Дайте пострадавшему теплое питье, например, чай или воду.
  • Массаж конечностей: Нежно помассируйте конечности пострадавшего, чтобы улучшить кровообращение.
  • Обращение за медицинской помощью: Если состояние пострадавшего не улучшается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Дополнительные ресурсы:

  • Сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации: https://minzdrav.gov.ru/
  • Сайт Всемирной организации здравоохранения: https://www.who.int/ru/
  • Сайт Российского красного креста: https://rgo.ru/
VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх
Adblock
detector